|  |  |  |  |  |  | 

Gry tenis Tenis dla dzieci Warszawa Tenis kozerki Tenis na żywo Tenis Raszyn Tenis zasady

Tenis Jawczyce

Tenis Jawczyce
1 vote, 1.00 avg. rating (48% score)

Co może być celem na nowy rok?

Gdy zbliża się nowy rok, wiele osób postanawia dokonać zmiany w swoim życiu. Niektórzy postanawiają rzucić palenie, ograniczyć alkohol albo znaleźć sobie partnera. Są też tacy którzy chcą zgubić kilka kilogramów albo po prostu zacząć prowadzić zdrowszy tryb życia. Są to wspaniałe cele, ponieważ każdy krok ku zdrowiu jest godny pochwały. Jak więc zacząć? Co zrobić, aby nie spędzać wieczorów na kanapie przed telewizorem?

Jednym ze sposobów na motywacje jest wykupienie karnetu na siłownie. Dlaczego to działa? Ponieważ czujemy zobowiązanie. Wiemy, że powinniśmy chodzić na siłownie kilka razy w tygodniu inaczej nasze ciężko zarobione pieniądze przepadną. Gdy nie przepadamy za siłownią, może to być również karnet na basen, tenis albo inny rodzaj aktywności.

Kolejnym sposobem motywacji jest wspólny cel z drugą osobą. Może to być nasz przyjaciel, partner lub współmałżonek. Gdy będziemy umawiać się na aktywność fizyczną z drugą osobą, nawet jak nie będziemy nam się tego dnia chciało ruszać z domu, poczujemy motywacje.

Podobne wpisy:

tenis-jawczyce

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • Tenis Bobrowiec

    Tenis Bobrowiec

    Jaki sport wybrać? Być może już od wielu lat prowadzimy siedzący tryb, ale chcielibyśmy zaangażować się w jakąś aktywność. Nie jest to jednak takie łatwe, dla osoby która większość wolnego czasu spędzała przed telewizorem. Warto jednak zrobić ten pierwszy krok ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu i zacząć uprawniać sport. Jak to zrobić? Na początku musimy

  • Tenis Płock

    Tenis Płock

    Graj w tenisa Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome tego, że sport przynosi wiele korzyści. Rośnie odsetek osób, które uprawiają aktywność fizyczną. Zwykle jest to bieganie, czy jazda na rowerze. Nie ma co jednak popadać w schematy i rutynę. Szukamy coraz to nowych aktywności. Jedne są bardziej trendy, jeszcze inne przeznaczone dla osób z bardziej zasobnym